Los hábitos son los bloques de construcción de nuestra vida cotidiana. A menudo, pequeños cambios pueden llevar a mejoras significativas en nuestro bienestar físico, mental y emocional. Sin embargo, la clave para desarrollar un
hábito nuevo radica en la constancia y la planificación. Este planificador está
diseñado para ayudarte a ↓
♥ Identificar tus objetivos
Reflexiona sobre qué aspectos de tu vida te gustaría mejorar o cambiar.
♥ Definir hábitos claros
Descompón tus metas en acciones diarias específicas y alcanzables. Y añade una buena dosis de constancia. El día que no te apetezca nada y lo acabes haciendo, prémiate. Insiste. Cada vez será más fácil.
♥ Monitorea tu progreso
Realiza un seguimiento de tus avances día a día, semana a semana.
♥ Reflexiona y ajusta
Evalúa regularmente tu progreso y ajusta tus estrategias según sea necesario.
Este planificador incluye 3 secciones muy importantes para alcanzar el éxito en lo que te propongas:
- Objetivos: a través de una serie de herramientas de introspección, en esta fase se evalúan las áreas de tu vida que necesitan mejorar o directamente un cambio radical. Y se analizan los objetivos a cumplir junto con las acciones que te llevarán a cumplirlos.
- Seguimiento: si escribes tus deseos, éstos se afianzan. Al menos tu determinación es más fuerte cuando escribes lo que quieres hacer y lo cumples. Semana a semana, podrás llevar un control de lo que cumples y te viene bien o lo que necesitas mejorar.
- Evaluación: al final del camino, tras 52 semanas de trabajo duro y esfuerzo constante, toca felicitarte, alegrarte por ser una persona nueva, por haber cambiado aquello que odiabas hace un año…
♥ No va a ser fácil pero merecerá la pena. Y tenerlo escrito en un libro es tu mayor prueba de que has alcanzado lo que deseabas ♥
| Dimensiones | 17 x 23 cm |
| Nº de páginas | 140 |
Opiniones de personas que lo han comprado ↓
★ ★ ★ ★ ★
“Este planificador me enamoró desde el primer día. No solo es precioso por fuera, sino que por dentro está súper bien pensado. Me encanta que no tenga fechas porque así puedo empezarlo cuando quiero sin sentir que voy tarde. Los espacios para seguir mis hábitos y escribir mis avances me han ayudado a mantenerme constante por primera vez en años. Es práctico, motivador y, además, da gusto usarlo.”
★ ★ ★ ★ ★
“Llevo meses usando este planificador y solo puedo decir que me ha cambiado la manera de organizarme. El diseño es tan bonito que me apetece abrirlo cada día, y la estructura es perfecta para ver mis logros sin presión. Me ayuda a ser constante, a visualizar mis metas y a sentir que de verdad avanzo. Es el equilibrio ideal entre funcionalidad y estética.”