¿Alguna vez te has preguntado por qué te sientes de cierta manera? ¿O cómo puedes manejar los sentimientos cuando parecen estar fuera de control? ¡No te preocupes! Este libro está aquí para ayudarte.
En estas páginas, exploraremos juntos el fascinante mundo de las emociones. Desde la alegría que te hace saltar de felicidad hasta la tristeza que a veces parece inundar todo a su paso, cada emoción tiene su propio poder y significado. Pero lo más importante es que aprenderemos a no temerlas, sino a comprenderlas y gestionarlas de manera positiva.
Porque las emociones son positivas y negativas pero todas están para ayudarte, y aprender a mezclarlas adecuadamente nos permite vivir en armonía con tus sentimientos. A lo largo de este manual, descubrirás herramientas prácticas y consejos útiles para navegar por las aguas a veces turbulentas de tus sentimientos.
Recuerda, las emociones son como pequeños tesoros que nos guían a través de la vida. Así que prepárate para embarcarte en esta emocionante aventura de autoconocimiento y crecimiento emocional. ¡Seguro de que te sorprenderás de lo que eres capaz de lograr cuando aprendes a abrazar todas tus emociones!
¡Adelante, valientes exploradores emocionales! El viaje está a punto de comenzar.
| Edad recomendada | 6-12 años |
| Dimensiones | 17 x 23 cm |
| Nº de páginas | 140 |
Reseñas de las personas que lo han comprado ↓
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“Mi hija siempre tenía dificultades para hablar de lo que sentía, especialmente cuando estaba enfadada o triste. Con este libro encontró un espacio seguro donde entiende que todas las emociones importan. Le encanta que haya emociones ‘bonitas y feas’, porque se siente comprendida. Además, las páginas para escribir le permiten desahogarse. Ha sido un cambio precioso en casa; ahora las conversaciones son más fáciles y más sinceras.”
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“Trabajo con niños y familias y suelo recomendar herramientas que faciliten la psicoeducación de manera sencilla. Este libro lo consigue de forma excepcional. Presenta las emociones desde una perspectiva funcional, ayudando a normalizarlas sin restarles importancia. Las actividades de reflexión y escritura guiada son ideales para fortalecer la autorregulación emocional. Es un recurso que aporta valor tanto en consulta como en casa.”
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“Como docente, siempre busco materiales que realmente conecten con los niños y este diario se ha convertido en uno de mis favoritos del aula. Explica cada emoción con claridad y sin juicios, y lo hace de una forma visual, amable y muy cercana. Las páginas para escribir sus experiencias son un recurso maravilloso: ayudan a que los niños transformen lo aprendido en algo personal. He visto mejoras reales en la forma en que expresan lo que sienten.”